Ülkemizde pek çok fıstık türü bulunuyor.Antep fıstığı, yer fıstığı gibi bunlar arasında belki de en az tüketilerinden biri olan çam fıstığının faydalarından sizlere bahsedeceğiz.Çam fıstığı insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor.Son derece yüksek protein içeren çam fıstığı oldukça besleyici bir gıdadır.Hepimizim bildiği çamlarda bulunan kozaklar içinden özenle çıkarılan çam fıstığının günde 2 karşık kadar yenilmesi insan sağlığına bir çok fayda sağlar.Ayrıca tamamen doğaldır.İnsan eli değmemesi sebebiyle hormon gibi zararlı etmenleri barındırmaz.

Ülkemizde özellikle ege bölgesinde üretimi yapılan çam fıstığı pek çok yemeğin içine atılabilir.Bunlar arasında helva, dolma gibi yemekler ilk sıralarda yer alır.Üretim ve toplanma aşaması zahmetli olan çam fıstığı biraz pahalı olduğunu da hatırlatmak gerekir.

Çam Fıstığı Faydaları:

• Tweet
• Paylaş